Lá sen khô và cách giảm béo hiệu quả

Trong đông y lá sen khô được biết đến với tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như mất ngủ, mỡ máu,… Đặc biệt, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng lá sen giúp giảm béo cực kỳ hiệu quả. Hãy cùng Dược Liệu Lương Sơn tìm hiểu về công dụng của loại lá này trong bài viết này nhé.

Tổng quan về lá sen:

Tên gọi khác của cây sen: Kim Liên, Liên Hoa

Tên khoa học: Nelumbo nucifera Gaertn thuộc họ Sen Nelumbonaceae

Đặc điểm của cây:

Cây sen là loài thực vật thủy sinh.

Thân rễ có hình trụ, mọc thon dài và có gai tù mọc xung quanh thân.

Thân sen ngầm dạng củ sen, hình thuôn dài, ăn được. Rễ mọc từ củ sen, có nhiều nhánh. Cuốn lá có nhiều gai, phiến lá to tròn màu xanh mướt.

Lá sen vươn dài mọc lên trên mặt nước. Cuống lá dài, có gai nhỏ hơi tù. Phiến lá to hình khiên, đường kính toàn bộ lá tầm khoảng 60–70cm có gân toả thành hình tròn đẹp mắt.

Đài 3–5, và có màu lục.

Hoa sen nở rộ tỏa ra nhiều lớp cánh hoa tạo cảm giác chồng lớp đan xen. Hoa có nhiều mức độ màu từ hồng đậm đổ về trắng.

Quả sen hay chính là hạt sen chứa một hạt không nội nhũ, có hai lá mầm dày. Chồi mầm gồm 4 lá non gập vào phía trong.

Thu hái và chế biến: Chúng được thu hái vào các tháng 7,8,9.

Xem thêm: Cây sâm đất

Xem thêm: Quả sim tím

Tác dụng cả lá sen:

Giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Tác dụng giảm béo

Tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ

Tác dụng hỗ trợ điều trị phù thũng

Tác dụng hỗ trợ điều trị tiêu chảy

Hỗ trợ điều trị nôn ra máu, máu cam

Tác dụng hỗ trợ điều trị băng trung huyết lỵ

Cách sử dụng lá sen hiệu quả:

Lá sen phơi khô rồi lấy 30-40gram đun với 1-1.5 lít nước. Đun sôi nhỏ lửa 10-15 phút rồi bỏ ra uống nước hàng ngày.

16 Bài thuốc hay từ lá sen bạn nên bỏ túi hàng ngày

Các bài thuốc chữa bệnh từ dược liệu lá sen

Dưới đây là thông tin về một số bài thuốc thông dụng có dùng vị thuốc lá sen:

1.Bài thuốc trị máu hôi không ra hết sau sinh

Chuẩn bị: 30g lá sen.

Thực hiện: Đem vị thuốc đi sao thơm rồi tán nhỏ. Có thể uống trực tiếp với nước sôi ấm. Hoặc sắc chung với 200ml nước đến khi còn 50ml, uống 1 lần trong ngày.

2. Bài thuốc trị chứng mất ngủ

Bài thuốc 1: Chuẩn bị 30g lá sen loại bánh tẻ. Rửa sạch dược liệu rồi thái nhỏ và phơi khô. Cho vào ấm hãm với 200ml nước sôi nóng như hãm trà. Có thể chia làm nhiều lần uống trong 1 ngày.

Bài thuốc 2: Cần có 30g lá sen, 30g giảo cổ lam cùng 50g táo mèo. Các vị thuốc này đem cho vào ấm sắc lấy nước bỏ bã. Uống thay nước trà hằng ngày với liều lượng mỗi ngày 1 thang.

3. Bài thuốc chữa bệnh sốt xuất huyết

Chuẩn bị: 40g lá sen, 40g cỏ nhọ nồi (có thể dùng ngó sen thay thế), 20g hạt mã đề, 30g rau má.

Thực hiện: Các vị thuốc trên cho vào ấm sắc lấy nước bỏ bã, uống ngày 1 thang, có thể chia nhiều lần. Trường hợp bị xuất huyết nhiều nên tăng liều của lá và ngó sen lên thành 60g, các vị khác giữ nguyên liều.

4. Bài thuốc chữa chứng di tinh

Chuẩn bị: Lá sen khô với liều lượng tùy ý.

Thực hiện: Đem vị thuốc đi nghiền thành bột mịn rồi cho vào hũ thủy tinh để bảo quản. Mỗi lần lấy uống 5g với nước sôi ấm. Tần suất sử dụng 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối.

5. Bài thuốc chữa chảy máu não cùng các biến chứng đi kèm ở người bệnh tăng huyết áp

Chuẩn bị: 15g lá sen, 12g đỗ trọng, 15g cam thảo, 10g bạch thược, 10g sinh địa, 10g tang ký sinh, 10g mạch môn.

Thực hiện: Các vị thuốc trên đem sắc chung với 1 thăng nước. Thu lấy phân nửa rồi lọc bỏ bã. Chia đều thành 3 lần uống, ngày 1 thang.

6. Bài thuốc chữa băng huyết, tiêu chảy ra máu

Chuẩn bị: 40g lá sen tươi, 12g rau má.

Thực hiện: Các vị thuốc này đem sao vàng rồi thái nhỏ và cho vào ấm sắc với 400ml. Thu lấy 100ml thuốc, chia làm 2 lần uống, ngày 1 thang.

7. Bài thuốc chữa chảy máu cam

Chuẩn bị: 15g lá sen, 10g lá tre, 2g hoàng liên, 10g mộc thông, 10g đan bì, 5g liên kiều, 6g thanh hao, 3g hoàng cầm, 6g sơn chi cùng 10g rễ cỏ tranh.

Thực hiện: Các vị thuốc cho hết vào ấm sắc lấy nước, bỏ bả, uống ngày 1 thang. Bài thuốc phù hợp vpwis những người bị chảy máu cam, mũi khịt khô, miệng hôi, tiểu dắt, đại tiện táo.

8. Bài thuốc chữa váng đầu

Chuẩn bị: 10g lá sen, 10g đỗ trọng tươi cùng 6g hạch đào nhân.

Thực hiện: Hạch đào nhân đem sao vào rồi giã nát và sắc chung với 2 vị còn lại. Bỏ bã, lấy nước chia đều thành nhiều lần uống, ngày 1 thang. Dùng cho những người bị váng đầu kèm tai ù, mắt hoa.

9. Bài thuốc hỗ trợ giảm béo

Bài thuốc 1: Cần có 10g lá sen cùng với 60g gạo lức. Sắc lá sen lấy nước, loại bỏ bã và cho gạo lức vào nấu cháo. Khi cháo chín thì nêm chút đường phèn cho vừa miệng. Chia làm 2 lần ăn vào buổi sáng và buổi tối. Bài thuốc này giúp giải nhiệt, tiêu phù, giảm mỡ, khoan trung…

Bài thuốc 2: Chuẩn bị 20g lá sen cùng với 10g hạt ý dĩ, 10g sơn tra tươi, 5g trần bì. Đem các vị thuốc nghiền thành bột rồi cho vào ấm tích nhiệt. Sau đó đổ nước sôi nóng vào hãm trong 15 phút. Dùng uống thay trà mỗi ngày 1 thang. Cần duy trì trong 3 tháng liên tục.

Bài thuốc 3: Cần chuẩn bị 15g lá sen, 15g mạch nha, 10g trần bì cùng với 10g sơn tra. Các vị thuốc này cho hết vào ấm sắc lấy lấy nước, bỏ bã, chia đều thành nhiều lần uống, dùng 1 thang/ngày.

10. Bài thuốc chữa đau mắt

Chuẩn bị: 10g lá sen, 4g cúc hoa vàng cùng với 10g hoa hòe.

Thực hiện: Đem tất cả vị thuốc đi sắc lấy nước, loại bỏ phần bã và chia làm nhiều lần uống, ngày dùng 1 thang. Ngoài tác dụng giảm đau mắt, bài thuốc còn rất phù hợp với bệnh nhân cao huyết áp.

11. Bài thuốc chữa ho ra máu và nôn ra máu

Chuẩn bị: 30g lá sen, 30g sinh địa, 30g ngó sen, 20g ngải cứu, 20g trắc bá.

Thực hiện: Các vị thuốc trên đem thái nhỏ rồi phơi khô. Tiếp đến cho vào vấn sắc lấy nước bỏ bã, uống trong ngày mỗi ngày chỉ 1 thang.

12. Bài thuốc trị chứng thổ huyết do tâm vị hỏa thịnh

Chuẩn bị: 10g hà diệp, 10g thiên thảo căn, 10g tiểu kế, 10g bạch mao căn, 12g đại kế, 12g trắc bá diệp, 8g chi tử, 8g đại hoàng, 10g mẫu đan bì, 10g tung lư bì.

Thực hiện: Các vị thuốc đem sắc bỏ bã, lấy nước uống ngày 1 thang.

13. Bài thuốc chữa sốt cao, co giật ở trẻ em

Chuẩn bị: 30g lá sen, 15g sinh địa hoàng, 6g xuyên khung, 10g toàn yết, 30g bạch mao căn, 10g địa long, 10h đương quy, 10g cam thảo, 3g xương bồ cùng 3g ngô công.

Thực hiện: Các vị thuốc trên đem sắc kỹ lấy nước bỏ bã đi. Chia làm nhiều lần uống, cho trẻ uống ngày 1 thang.

14. Bài thuốc trị thấp nhiệt chú hạ

Chuẩn bị: 10g lá sen, 10g hoắc hương, 3 con ve sầu, 30g cốc nha, 10g bán hạ chế, 10g phượng lan, 10g lục thần khúc, 30g mạch nha.

Thực hiện: Tất cả vị thuốc trên cho vào ấm sắc kỹ lấy nước, bỏ bã. Uống mỗi ngày 1 thang.

15. Bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ

Chuẩn bị: 20g hà diệp, 20g hạ khô thảo, 20g mạn kinh tử cùng 5 quả ô mai.

Thực hiện: Các vị thuốc trên cho vào ấm, đổ thêm 1 lít nước. Sắc đến khi còn phân nửa, lọc bỏ bã. Chia làm nhiều lần uống, ngày 1 thang.

16. Bài thuốc dùng cho bệnh nhân cao huyết áp

Chuẩn bị: 20g lá sen cùng 15g táo mèo.

Thực hiện: Hai vị thuốc trên đem nghiền nhỏ rồi cho vào ấm hãm với nước sôi khoảng 30 phút. Dùng uống thay trà với liều lượng 1 thang/ngày. Bài thuốc đáp ứng tốt với các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt hay đau đầu.

Những lưu ý khi dùng lá sen khô giảm béo:

Lá sen dùng để giảm béo rất tốt tuy nhiên nó cũng giống với các vị thuốc khác nếu không dùng đúng cách thì nó có thể gây ra tác dụng phụ. Trước khi sử dụng nên hỏi ý kiến bác sĩ. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng lá sen:

Người thuộc thể hàn

Không dùng lá sen cùng lúc với thuốc tây giảm béo

Phụ nữ đang mang bầu và cho con bú không nên dùng

Phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh cũng không nên sử dụng

Nên uống trà lá sen trước bữa ăn nửa tiếng hoặc sau bữa ăn 1 tiếng

Ngoài ra, trước khi muốn sử dụng trà lá sen giảm béo, bạn nên đi khám bác sĩ trước để hiểu rõ về thể trạng cơ thể mình.

*Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người vì vậy mà có người dùng thấy hiệu quả có người dùng chưa được hiệu quả như mong muốn*