Cây an xoa, Tư vấn dược liệu
Uống nước cây an xoa có giảm cân không?
Th7
Giảm cân luôn là vấn đề mà chị em có cân nặng vượt quá khổ quan tâm. Không ít các chị em thất bại trong công cuộc ăn kiêng và tìm đến các loại nước uống giảm cân. Uống nước cây an xoa có giảm cân không là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Để tìm câu trả lời, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi.
Uống nước cây an xoa có giảm cân không?
Với những tính năng giúp thải độc, nhuận tràng, loại bỏ mỡ thừa thì uống nước cây an xoa để giảm cân được nhiều chị em áp dụng và kiếm tìm. Theo nghiên cứu khoa học, các hoạt chất có trong cây an xoa có khả năng tác động gián tiếp đến quá trình giảm cân bằng những cơ chế sau:
- Cây an xoa giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Từ đó, các cơ quan trong cơ thể làm việc hiệu quả hơn giúp tiêu hao năng lượng nhiều hơn.
- Cây an xoa có tác dụng nhuận tràng. Nhờ vậy giúp hỗ trợ giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể ra ngoài bằng cách trao đổi chất.
- Là một thảo dược tự nhiên, uống nước cây an xoa giảm cân hoàn toàn lành tính đối với cơ thể và không hề có tác dụng phụ.
Vậy uống nước cây an xoa có giảm cân không? Đáp án là “Có”. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả khi uống nước cây an xoa các chị em cần có chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện. Kết hợp chế độ ăn kiêng cùng sử dụng bài thuốc cây an xoa sẽ giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh.
Cách uống cây an xoa giảm cân hiệu quả?
Chuẩn bị: 50g – 100g An Xoa đã phơi khô cắt lát
Cách thực hiện: Rửa sạch dược liệu, cho vào ấm sắc: Lần 1 nấu với 2 lít nước, đun nhỏ lửa cho tới khi còn lại 1 lít thì chắt lấy nước. Cho tiếp 1.5 lít nước đun còn lại 0.5 lít. Chắt lọc lấy nước, trộn lẫn với nước lần 1 để dùng trong ngày.
An Xoa sau khi sắc nước có vị dễ uống, hương vị thơm ngon, mát dịu.
Xem thêm >>> Mua cây an xoa ở đâu chất lượng?
Lưu ý khi uống cây an xoa giảm cân
Cây An Xoa sử dụng tốt nhất là trước mỗi bữa ăn. Thời điểm này, cơ thể bạn sẽ hấp thụ tốt hơn. Sau khi uống khoảng 1-2 tiếng thì dùng bữa.
Phụ nữ có thai và đang cho con bú nên tránh sử dùng Cây An Xoa.
Người mới dùng nên tham khảo tư vấn của thầy thuốc để dùng cho đúng liều lượng. Khi mới dùng thuốc từ cây an xoa, bạn sẽ cảm thấy bụng hay bị sôi cồn cào, đi ngoài nhiều. Đừng quá lo lắng đây chỉ là quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể. Triệu chứng này là hoàn toàn bình thường, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tùy theo cơ địa mỗi người tình trạng này có thể xảy ra hoặc không.
Một số phương pháp giảm cân tại nhà đơn giản
Luôn ăn sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bỏ qua nó là một sai lầm to lớn có thể dẫn đến hậu quả là bữa trưa hay bữa tối bạn sẽ ăn quá nhiều. Hơn nữa, quá trình trao đổi chất sẽ chậm đi nếu bạn nhịn đói quá lâu, thậm chí ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nếu bạn không thường ăn sáng thì ngay bây giờ hãy tạo cho mình thói quen ăn sáng như một phương pháp giảm cân.
Uống nhiều nước
Bạn không nên để mình rơi vào tình trạng khát nước. Cảm giác khi khát rất dễ nhầm lẫn với đói bụng. Ăn trái cây nhiều nước sẽ giúp bạn không khát và no lâu. Đừng uống nước chỉ khi đã khát. Hãy uống liên tục và đều đặn trong ngày, cảm giác thèm ăn cũng sẽ giảm đi. Đây là một phương pháp giảm cân khá đơn giản phải không nào?
Ngủ nhiều
Ngủ ít sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn và không sáng suốt trong việc lựa chọn thức ăn. Ngủ đủ giấc giúp bạn tỉnh táo, có thêm năng lượng để làm việc hiệu quả, ngoài ra còn tập thể dục cho vóc dáng thon thả.
Không uống thức uống có đường
Bạn nên chọn các loại đồ uống như trà thảo dược, trà không đường, diet coke, nước chanh. Ngoài ra còn có một mẹo là cho đá vào đồ uống, bạn sẽ uống ít hơn.
Thêm nhiều rau củ vào bữa ăn
Rau quả và trái cây giàu dinh dưỡng, ít năng lượng, no lâu, và rất tốt cho cơ thể. Chú ý không dùng kèm với kem, pho mát, bơ hay rau củ chiên
Thực phẩm nguyên hạt
Thực phẩm nguyên hạt sẽ làm bạn no lâu hơn là carbohydrate nguyên chất. Bạn có thể dùng ngũ cốc, cháo yến mạch, bánh mì nguyên hạt giàu chất xơ trong bữa sáng. Đến trưa thì bạn có thể dùng một lát bánh mì nguyên hạt, kèm với xa-lát hoặc cơm gạo lứt, khá lý tưởng đấy chứ.
Chọn thức ăn giúp bạn no lâu
Chất đạm chứa rất ít calo, khác hẳn chất béo. Những loại thực phẩm như trứng, thịt nạc, thịt gia cầm đã lột da, sản phẩm bơ sữa ít béo là những lựa chọn tốt cho bữa ăn. Một bữa ăn nhẹ bao gồm sữa chua, sữa ít béo, trứng luộc sẽ tăng cường năng lượng và cho cảm giác no lâu hơn.
Trên đây là cách dùng cây an xoa giảm cân và một số biện pháp giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả. Hi vọng những thông tin trên đã giúp ích cho bạn trong quá trình giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn. Chúc bạn giảm cân thành công với dược liệu an xoa.
Để biết thêm chi tiết, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi:
CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Địa chỉ: Thôn Om Làng, Xã Cao Dương, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa bình
Hotline: 0976.836.586
Website: https://thaoduochoabinh.net/
* Lưu ý: Mọi tác dụng của dược liệu tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
