Trà sơn mật hồng sâm giúp an thần, ngủ ngon giấc

Trà Sơn Mật Hồng Sâm là thảo dược quý được nhiều người yêu thích có tác dụng trong việc giúp thanh nhiệt, giải độc, giúp ngủ ngon giấc. Tại sao uống Trà sơn mật hồng sâm giúp ngủ ngon giấc? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây, mời bạn đọc cùng theo dõi.

Mất ngủ gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe?

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ xảy ra phổ biến không chỉ ở người cao tuổi mà có cả người trẻ. Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra. Dù là nguyên nhân nào nếu không được điều trị đúng cách thì sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số tác hại của mất ngủ:

• Thiếu ngủ dẫn tới đến nguy cơ mắc một số bệnh ung thư cao hơn.
• Thiếu ngủ làm vết thương trên da khó lành và da cũng dễ lão hóa hơn.
• Thiếu ngủ khiến bạn khó kiểm soát ham muốn. Có khả năng dẫn đến những hành vi không lành mạnh và tăng cân.
• Mất ngủ khiến con người khó kiểm soát cảm xúc hơn. Bạn sẽ cảm thấy khó chịu và cáu kỉnh, dễ bị trầm cảm hơn.
• Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường type 2, suy giảm hệ miễn dịch.
• Thiếu ngủ dẫn tới phản ứng chậm với mọi thứ xung quanh. Có thể gây ra ảo giác, rất nguy hiểm khi tham gia giao thông.

Để hạn chế những tác hại của mất ngủ. Bạn nên đến khám tại các bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân và đưa ra biện pháp điều trị phù hợp.

Tại sao uống Trà sơn mật hồng sâm giúp ngủ ngon giấc?

Trà sơn mật hồng sâm có nguồn gốc từ 4 loại thảo dược có nguồn gốc tự nhiên là Chè dây, hoa nhài, hoa kim ngân và cỏ ngọt. Trong đó các thảo dược này đều có các thành phần giúp lưu thông khí huyết; an thần làm cho người dùng ngủ ngon hơn, tinh thần minh mẫn hơn.

Từ thời xa xưa người ta đã biết đến công dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh của hoa nhài. Hoa nhài giúp thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả. Theo các nhà tâm lý học, mùi hương từ hoa nhài có thể làm cho tinh thần được thư giãn một cách thoải mái; sảng khoái, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hoa nhài giúp kích thích lưu thông khí huyết. Qua đó, giảm bớt nguy cơ tụ huyết hoặc bị chèn mạch máu não.

Ngoài ra, Cỏ ngọt cũng là một thành phần giúp người dùng ngủ ngon hơn khi uống trà sơn mật hồng sâm.

Thảo dược này tạo sự hòa quyện ngọt ngào với vị chát nhẹ của chè dây; mang lại vị trà vô cùng hài hòa. Cỏ ngọt xứng danh là vị thuốc hỗ trợ đắc lực với những người bị bệnh tiểu đường; người huyết áp không ổn định và người có tiền sử tim mạch. Cỏ ngọt làm giảm nhu cầu chất đường và chất bột trong cơ thể của người bệnh; giúp bệnh nhân thoát khỏi các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ.

Nếu bạn bị mất ngủ, hãy sử dụng ngay trà Sơn mật hồng sâm hàng ngày, hiệu quả sẽ đến ngay chỉ sau vài lần sử dụng.

Xem thêm >>>  Trà sơn mật hồng sâm chữa đau dạ dày

Làm gì để có một giấc ngủ ngon?

Để có giấc ngủ ngon và bạn có thể thực hiện một vài mẹo nhỏ sau về thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon.

• Lên lịch đi ngủ vào giờ nhất định.
• Không ngủ khi ăn quá no hoặc quá đói.
• Tập thể dục mỗi ngày, không tập ngay trước lúc ngủ.
• Hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ.
• Giữ phòng ngủ luôn tối, yên tĩnh và mát mẻ sẽ khiến bạn ngủ ngon.
• Tự giảm bớt công việc cuối ngày.
• Giảm hút thuốc và chất caffein.
• Không uống rượu sau bữa tối.

Sau khi thực hiện các mẹo trên mà vẫn khó ngủ, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn các phương pháp điều trị tốt nhất.

Qua bài viết trên, hi vọng bạn đã tìm thấy những thông tin hữu ích về bệnh mất ngủ và một số mẹo nhỏ để giúp bạn ngủ ngon hơn. Và đặc biệt, bài viết đã giới thiệu cho bạn một loại trà rất tốt cho sức khỏe và trị bệnh mất ngủ đó là Trà sơn mật hồng sâm. Bạn hãy sử dụng ngay để cải thiện giấc ngủ của mình nhé!

Để biết thêm chi tiết về trà Sơn mật hồng sâm và các loại thảo dược khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ:

CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng, Xã Cao Dương, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa bình

Hotline: 0976.836.586

Website: https://thaoduochoabinh.net/

* Lưu ý: Mọi tác dụng của dược liệu tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.