Trà khổ qua rừng giảm cân an toàn và hiệu quả

Thừa cân, béo phì đang gia tăng chóng mặt ở mọi độ tuổi. Đặc biệt, với chị em phụ nữ thì việc giảm cân luôn là một vấn đề được nhiều người quan tâm. Trà khổ qua rừng là một trong những loại nước uống giúp hỗ trợ giảm cân rất tốt. Nếu chưa biết cách làm thì cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!

Tại sao trà khổ qua rừng có khả năng giảm cân?

Theo nhiều nghiên cứu, Khổ qua rừng có tính mát và chứa hàm lượng lớn vitamin cũng như các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Trong khổ qua có chứa các thành phần như:

Hàm lượng chất xơ hòa toàn dồi dào giúp cho quá trình tiêu hóa được diễn ra tốt hơn, cơ thể được thanh lọc tối ưu.

Các acid amin trong mướp đắng có thể trung hóa hiệu quả lượng chất béo tích tụ từ những thực phẩm khác nạp vào dạ dày

Khổ qua đắng ít calo cho nên, giúp cho cơ thể có cảm giác no. Giảm năng lượng dư thừa nạp vào cơ thể mà vẫn giúp bạn có đủ được năng lượng để phục vụ cho các hoạt động thông thường.

Vì vậy nhờ vào những thành phần và những đặc điểm này mà khổ qua rừng có tác dụng giúp giảm thiểu lượng calo nạp vào cơ thể; ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa giúp giảm mỡ bụng nhanh và làm giảm các cơn thèm ăn trong ngày.

Xem thêm >>> Tác dụng của trà khổ qua rừng

Cách làm trà khổ qua giảm cân

Chuẩn bị:

1kg quả khổ qua rừng tươi, muối hạt, mẹt hoặc khay để phơi

Cách làm:

Đem khổ qua rừng mua về ngâm nước muối trong khoảng 15 phút. Vớt ra, rửa sạch để ráo nước. Sau đó đem thái khổ qua thành những lát mỏng đều.

Làm khô khổ qua: Có 3 cách, bạn có thể bỏ vào lò sấy (nếu có); bỏ lên chảo rang hoặc rải đều lên các mẹt lớn, mâm lớn rồi phơi khô tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn có thời gian, hãy phơi khổ qua dưới ánh nắng mặt trời để các lát khổ qua đẹp và khi uống sẽ thơm hơn. Bạn phơi khổ qua dưới 2 ngày nắng to và hãy kiểm tra thường xuyên. Khi khổ qua khô hoàn toàn, bạn lấy vào và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng được lâu hơn.

Cách uống trà khổ qua rừng giảm cân

Lấy 5 – 7 lát khổ qua rừng khô vào một cái ly và thêm 350ml nước sôi vào. Đợi khoảng 2 – 3 phút để cho ngấm rồi uống. Bạn cũng có thể pha vào 1 cái bình lớn và rót ra ly uống từ từ. Phần còn lại có thể chờ nguội và để trong tủ lạnh để uống dần (Lưu ý chỉ nên sử dụng trong ngày)

Nếu bạn đang cần dùng khổ qua giảm cân cấp tốc nhanh chóng để có thể mặc vừa các bồ đồ mình yêu thích. Thì bạn phải dùng khổ qua một cách kiền trì sẽ giúp bạn đạt được như mong muốn

Dùng khổ qua giảm cân thực chất là một quá trình lâu dài. Bạn phải dùng khổ qua một cách kiền trì sẽ giúp bạn đạt được vóc dáng như mong muốn.

Lưu ý khi dùng trà khổ qua rừng giảm cân

– Uống trước các bữa ăn 30 phút, duy trì đều đặn trong vòng 1- 2 tháng.

– Kết hợp với một chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp. Cắt giảm lượng đường từ đồ ngọt và các loại nước có gas.

– Những người đang mang thai hoặc cho con bú; những người mắc các bệnh về tiêu hóa; những người huyết áp thấp và những người bị bệnh gan, thận thì không nên áp dụng phương pháp giảm cân này.

Sử dụng trà khổ qua để giảm cân là cách làm rất đơn giản và dễ thực hiện đúng không nào? Mặc dù ban đầu bạn sẽ thấy hơi khó uống vì vị đắng của khổ qua nhưng hãy kiên trì để đạt được hiệu quả mong muốn. Chúc bạn giảm cân thành công và có một vóc dáng như ý nhé!

Để biết thêm chi tiết về Khổ qua (mướp đắng rừng) và các loại thảo dược khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ:

CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng, Xã Cao Dương, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa bình

Hotline: 0976.836.586

Website: https://thaoduochoabinh.net/

* Lưu ý: Mọi tác dụng của dược liệu tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.