Cách sử dụng Chè dung hỗ trợ tiêu hóa

Chè dung có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa

Một hệ thống tiêu hóa tốt đóng vai trò cốt lõi trong sức khỏe toàn thân. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ đảm bảo ăn ngon, hấp thu tốt dưỡng chất mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, tránh xa bệnh tật. Chè dung là thảo mộc được các thầy thuốc Đông y thường dùng hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa. Cách sử dụng Chè dung hỗ trợ tiêu hóa như thế nào? Mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi!

Vai trò của hệ tiêu hóa với sức khỏe

Hệ tiêu hóa trong cơ thể người gồm nhiều bộ phận, bao gồm ống tiêu hóa (bắt đầu từ khoang miệng, thực quản, dạ dày, ruột non, ruột già, hậu môn), gan, tuyến tụy, túi mật… Mỗi cơ quan của hệ tiêu hóa có một chức năng riêng nhưng lại liên quan chặt chẽ với nhau, đảm bảo vai trò quan trọng trong việc tiếp nhận thức ăn sau đó chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng thiết yếu đi nuôi cơ thể…

Một hệ thống tiêu hóa tốt đóng vai trò cốt lõi trong sức khỏe toàn thân. Không chỉ là cơ quan chính của cơ thể đối với việc tiếp nhận và hấp thu chất dinh dưỡng, sức khỏe đường ruột có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, hệ nội tiết, tình trạng da, sức khoẻ tâm thần và các bệnh ung thư… Do đó, một bộ phận nào đó của hệ tiêu hóa bị trục trặc sẽ ảnh hưởng xấu đến những phần khác của ống tiêu hóa và toàn cơ thể.

Hệ tiêu hóa có vai trò quan trọng trong cơ thể con người
Hệ tiêu hóa có vai trò quan trọng trong cơ thể con người

Tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính, đều ít nhiều gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. Nhẹ thì rối loạn tiêu hóa, nặng hơn thì mắc các bệnh mạn tính ở đường tiêu hóa.

Vấn đề tuổi tác, chế độ ăn uống kém, sử dụng nhiều thực phẩm không đảm bảo chất lượng, chế độ sinh hoạt không điều độ… sẽ góp phần làm giảm men tiêu hóa, hệ vi sinh vật đường tiêu hóa mất cân bằng, gây ra nhiều bệnh lý rải dọc theo ống tiêu hóa, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa và miễn dịch của cơ thể.

Tác dụng của chè dung

Chè dung một loại cây mọc trên rừng hoang dã, tự nhiên, được tìm thấy nhiều nhất ở huyện xã Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An. Đây là một loại cây họ chè, thân cây thấp, lá gần giống như lá chè xanh. Nhưng nước trà Dung có màu vàng đậm hơn, vị nước ngọt thanh, không chát như chè xanh. Vì vậy vị của trà Dung ngọt dịu, dễ uống hơn trà xanh rất nhiều.

Tác dụng của chè dung:

– Giúp tiêu hóa tốt, hỗ trợ điều trị đau dạ dày, tá tràng, tiêu chảy… có thể làm dịu cơn đói bụng tạm thời.

– Thanh lọc cơ thể, tiêu độc, tiêu mỡ (hỗ trợ giảm cân), hạ huyết áp…

– Kháng khuẩn, kháng viêm, mau lành vết thương

– Thông huyết, điều kinh, giảm đau khớp xương…

– Có thể dùng làm nước gội đầu, làm mịn tóc và chữa được nấm tóc.

Chè dung có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa
Chè dung có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa

Cách sử dụng Chè dung hỗ trợ tiêu hóa

Cách 1: Hãm nước chè dung

  • Chuẩn bị: Lá chè dung khô, nước đun sôi
  • Cách thực hiện: Lá chè dung đem rửa sạch, để ráo nước. Cho vào ấm tráng qua nước nóng để loại bỏ bụi bẩn. Bỏ phần nước tráng, sau đó đổ vào khoảng 200 – 300ml nước sôi vào ngâm trong khoảng 20 phút để các dược chất trong lá trà tiết hết ra là có thể sử dụng.

Cách 2: Nấu nước uống

  • Chuẩn bị: Lá chè dung tươi hoặc khô
  • Cách thực hiện: Lá dung đem rửa sạch cho vào ấm đun với khoảng 1.5 lít nước. Khi nước sôi, đun lửa nhỏ trong khoảng 15 – 20 phút để các hoạt chất trong lá trà tiết hết ra thì tắt bếp. Có thể dùng uống thay nước hàng ngày. Không nên uống nước đã để qua đêm vì sẽ gây ra đau bụng hoặc ngộ độc.
Có thể hãm hoặc sắc nước uống hàng ngày
Có thể hãm hoặc sắc nước uống hàng ngày

Cần làm gì để có đường tiêu hóa khỏe mạnh?

Để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cần:

  • Thực hiện chế độ ăn uống cân đối, lành mạnh hàng ngày: Ăn đủ 4 nhóm thực phẩm. Tăng cường ăn trái cây và rau xanh, cung cấp đủ lượng nước cần thiết vì mất nước là một nguyên nhân phổ biến của táo bón. Nên uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng này. Trong điều kiện thời tiết nóng bức hoặc đối với người có tập luyện thể dục – thể thao tcó thể cần bổ sung một lượng nước nhiều hơn.
  • Ăn chậm
  • Loại bỏ thói quen xấu: Hút thuốc, uống quá nhiều rượu, bia và ăn tối quá muộn.
  • Không được sử dụng thuốc cho đường tiêu hóa bừa bãi
  • Tích cực vận động thể chất
  • Hỗ trợ ruột bằng dinh dưỡng: Một số chất dinh dưỡng cần thiết cho đường tiêu hóa khỏe mạnh bao gồm: Men vi sinh probiotic, glutamine và kẽm.

Trên đây là cách dùng chè dung hỗ trợ tiêu hóa và một số lưu ý để bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chúc các bạn sử dụng dược liệu chè dung cải thiện hệ tiêu hóa an toàn và hiệu quả.

Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ:

CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng, Xã Cao Dương, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa bình

Hotline: 0976.836.586

Website: https://thaoduochoabinh.net/

* Lưu ý: Mọi tác dụng của dược liệu tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *