Quả nhàu khô giúp an thần, trị mất ngủ

Cây nhàu thường có nhiều ở các tỉnh phía Nam, được người dân sử dụng làm rau làm thuốc. Quả nhàu khô có nhiều tác dụng điều trị bệnh như: đau xương khớp, giúp an thần, trị mất ngủ, phòng ngừa bệnh tim mạch, …

Tìm hiểu về quả nhàu khô

Theo y học dân gian, quả nhàu vị hăng nồng, tính mát, trị nhức mỏi xương khớp. Dùng dưới dạng quả chín phơi khô ngâm rượu hoặc sắc uống… Rễ nhàu vị hơi đắng, tính ấm nhưng đều có tác dụng hoạt huyết thông kinh, giảm đau; nhuận tràng, an thần, trừ phong thấp, trợ tiêu hóa; trị tăng huyết áp, chóng mặt, mất ngủ, đau lưng nhức mỏi chân tay.

Theo y học hiện đại, trong quả nhàu có tới 29 loại axit hữu cơ; tinh dầu và nhiều loại axit amin, caroten, vitamin C; sắt, Mg, Ca, K, Na đều là dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Nhiều nhà nghiên cứu còn tìm ra nhàu có nhiều chất bổ dưỡng; giảm đau trợ tiêu hóa, hạ huyết áp, chế thực phẩm chức năng. Có thể nói nhàu là vị thuốc thông được huyết mạch; chữa chứng nhức mỏi, tê tay chân, đau đầu chóng mặt; thiếu máu não, thiếu máu cơ tim.

Quả nhàu khô giúp an thần, trị mất ngủ, phòng ngừa bệnh tim mạch

Quả nhàu giúp an thần, trị mất ngủ

Theo nghiên cứu thì trái nhàu và các chế phẩm từ trái nhàu có tác dụng an thần; ổn định giấc ngủ, làm đẹp da. Các công dụng này rất thích với hợp với chị em phụ nữ; người mất ngủ, ngủ trằn trọc, không ngon giấc. Đồng thời, việc ngủ đủ, ngủ ngon sẽ giúp tái tạo sức khỏe hiệu quả hơn; để ngày mới tràn đầy năng lượng, tăng năng suất công việc đảm bảo chất lượng cuộc sống.

Trái nhàu giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

Nước trái nhàu có khả năng tăng cường Cholesterol tốt và giảm Cholesterol xấu. Điều này giúp làm thông thoáng các mạch máu, bền thành mạch; giảm huyết áp và phòng ngừa bệnh lý tim mạch hiệu quả.

Quả nhàu làm tăng khả năng miễn dịch

Trong trái nhàu, các nhà nghiên cứu cũng đã phát hiện ra chất mang tên Polysaccharides giúp nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Thậm chí loại quả này còn cung cấp một lượng prosertonin nhiều gấp 40 lần so với quả dứa. Khi vào cơ thể, chất này sẽ kích thích việc sản xuất những tế bào T; tế bào này đóng vai trò chủ chốt trong tăng cường miễn dịch, chống lại bệnh tật. Thậm chí, nó có thể tấn công và tiêu diệt một số loại vi khuẩn trong cơ thể.

Xem thêm >>> Một số món ăn trị đau lưng từ lá nhàu

Một số cách dùng quả nhàu điều trị bệnh

Chữa tiểu đường, phù nhẹ do tim mạch:

Dùng trái nhàu tươi là cách được nhiều người lựa chọn. Bạn chỉ cần chọn những quả nhàu già – quả chuyển sang màu trắng hoặc hơi ngả vàng. Rửa sạch rồi chấm muối ăn. Hoặc cũng có thể đem trái nhàu già nướng chín rồi ăn để hỗ trợ điều trị kiết lị, ho, hen và cảm. Bài thuốc đơn giản này cũng rất tốt với những người bị tiểu đường hoặc phù nhẹ do tim mạch.

Trái nhàu tươi trị mụn:

Chị em phụ nữ có thể trị mụn bằng quả nhàu già. Chỉ cần cắt 1/2 trái nhàu, rửa sạch, cắt lát, đắp lên vùng da bị mụn cóc. Dùng gạc băng kín lại, để khoảng 1 – 2 giờ. Ngày thực hiện khoảng 2 – 3 lần để nốt mụn mau lành; nhanh lên da non và hạn chế để lại sẹo.

Chữa đau lưng nhức mỏi cơ khớp: quả nhàu gần chín thái lát phơi khô sắc uống hoặc ngâm rượu uống ngày 15 – 20g.

Chữa táo bón: quả nhàu chín chấm muối ăn ngày 1 – 2 quả.

Chữa tăng huyết áp, nhức mỏi, chóng mặt, mất ngủ: rễ nhàu thái lát phơi khô sắc uống ngày 20 – 30g hoặc phối hợp với ngưu tất, hoa hoè, sinh địa mỗi vị 12 – 16g.

Chữa nhức mỏi: rễ nhàu 200g thái lát ngâm 1 lít rượu ngon, ngày uống 1 – 2 ly nhỏ.

Chữa đau đầu chóng mặt, mất ngủ (do huyết ứ): rễ nhàu 50g, ngưu tất 20g, thảo quyết minh 15g sắc uống.

Quả nhàu vị mát, rễ có vị ấm hơn đều có tác dụng hoạt huyết thông kinh. Do vậy những trường hợp đau nhức do huyết ứ; đau đầu chóng mặt mất ngủ do máu lên não kém đều có thể sử dụng. Tuy nhiên, nhàu không thể thay thế được vị thuốc có tác dụng bổ khí hoặc bổ huyết của y học cổ truyền.

Trên đây là những kiến thức về quả nhàu giúp an thần, trị mất ngủ, phòng ngừa bệnh tim mạch. Hi vọng những thông tin trên hữu ích với bạn đọc trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh, nâng cao sức khỏe.

 Để biết thêm chi tiết về Quả nhàu khô và các loại thảo dược khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ:

CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng, Xã Cao Dương, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa bình

Hotline: 0976.836.586

Website: https://thaoduochoabinh.net/

* Lưu ý: Mọi tác dụng của dược liệu tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.