Thổ phục linh tăng cường sức khỏe cho phụ nữ

Thổ phục linh là dược liệu quý thường sử dụng để trị chứng đau nhức xương khớp, mụn nhọt, vẩy nến, viêm da cơ địa, … Ngoài ra, Thổ phục linh còn tăng cường sức khỏe cho chị em phụ nữ. Thổ phục linh giúp điều trị u nang buồng trứng, đau bụng kinh, ….

Thổ phục linh giúp tăng cường sức khỏe cho chị em phụ nữ

Theo y học cổ truyền, Thổ phục linh có vị ngọt, tính bình. Thường được sử dụng trị các bệnh về xương khớp, các bệnh ngoài da. Trong rễ Thổ phục linh chứa các thành phần như Tanin, Saponn, Resin, … Những hoạt chất trên có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể, trừ phong thấp, mạnh gân cốt, …

Chị em phụ nữ dùng Thổ phục linh sẽ có tác dụng thải độc cho cơ thể, làm đẹp da, điều trị bệnh phụ khoa, giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Uống thổ phục linh giúp chị em soosngs khỏe mạnh, làm đẹp da, giữ dáng và phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính.

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng không nên quá lạm dụng dược liệu này. Nếu dùng quá liều lượng sẽ gây ảnh hưởng tới dạ dày, hay gây rối loạn đường tiêu hóa.

Một số bài thuốc từ Thổ phục linh cho chị em phụ nữ

Thổ phục linh hỗ trợ trị bệnh phụ khoa, băng huyết

Chuẩn bị: Thổ phục linh với liều lượng theo chỉ định của bác sỹ chuyên môn

Cách sử dụng: Đem Thổ phục linh sắc lấy nước uống. Nếu bị bệnh phụ khoa thì dùng kèm với đường trắng. Trong trường hợp bị băng huyết thì dùng kèm với đường

Thổ Phục Linh chữa đau bụng kinh

Chuẩn bị: 30g thổ phục linh, 15g thương truật, 15g ích mẫu thảo; 10g xuyên khung, 10g tiểu hồi hương, 10g xích thược, 10g đương quy, 10g một dược, 10g ngũ linh chi.

Cách thực hiện: Đem tất cả vị thuốc sắc uống trong 3 ngày liên tục trước khi có kinh. Rồi dùng 7 ngày, mỗi ngày 1 thang, sau 7 kỳ bệnh khỏi hẳn.

Thổ phục linh trị u nang buồng trứng

Chuẩn bị: 30g thổ phục linh, 30g mẫu lệ, 15g hoàng bá, 15g hải tảo, 15g hạ khô thảo, 15g đương quy, 15g trạch tả, 15g đan sâm, 15g hương phụ, 10g bào sơn xuyên giáp, 10g ngưu tất.

Cách thực hiện: Đem tất cả các dược liệu rửa sạch, sắc nước uống trong ngày. Mỗi ngày dùng 1 thang. Kiên trì dùng liên tục cho tới khi bệnh thuyên giảm.

Thổ phục linh chữa nối hạch 2 bên âm hộ, nóng rát đau nhức: 20g Thổ phục linh, 20g rễ quýt rừng, 20g rễ bươm bướm, sắc uống trong ngày

Thổ phục linh làm thuốc rửa âm đạo (trong điều trị sau sinh dịch phối hợp với thuốc uống khác): lấy 10g mỗi vị Thổ phục linh, bồ công anh, khổ sâm kết hợp với phèn phi 25g, sắc nước rửa âm đạo cách ngày một lần.

Xem thêm >>> Thổ phục linh giúp bồi bổ, nâng cao sức khỏe

Những giải pháp giúp tăng cường sức khỏe cho chị em phụ nữ

Tập luyện thể thao

Tập luyện thể thao là phương pháp phòng bệnh tốt nhất. Vận động giúp giảm mỡ và có tác dụng như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên. Duy trì hoạt động thể thao còn giúp tăng cường sức khỏe tâm thần, tốt cho tim và sức khỏe xương.

Uống trà xanh

Trà xanh là thức uống có tác dụng chống lão hóa và chứa các chất chống ôxy hóa tự nhiên. Chất EGCG có trong trà xanh giúp tăng cường chuyển hóa và giải tỏa căng thăng. Thường xuyên uống trà xanh còn hỗ trợ tiêu diệt các gốc tự do gây ung thư và lão hóa sớm. Hàng ngày, bạn hãy uống trà xanh thay cho cà phê để

.Chăm sóc da

Ngoài việc thực hiện chế độ ăn cân bằng và sinh hoạt điều độ, bạn cũng nên duy trì thói quen chăm sóc da hàng ngày. Chỉ nên trang điểm khi cần, tránh lạm dụng mỹ phẩm. Ngoài ra, đừng quên tẩy trang và làm sạch da thường xuyên, ngay cả với nam giới thì việc này cũng rất quan trọng để ngăn ngừa mụn.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Một giấc ngủ ngon và sâu giúp tế bào da phục hồi, đẩy lùi quá trình lão hóa. Khi cơ thể được nghỉ ngơi đủ, bạn sẽ thức dậy với tâm trạng hứng khởi và não bộ cũng sẽ hoạt động hiệu quả hơn.

Chế độ ăn cân bằng

Hãy đặt mục tiêu ăn uống cân bằng và lạnh mạnh, tránh đồ ăn nhanh vì chúng là một trong những “thủ phạm” khiến bạn nhanh già. Một chế độ ăn cân bằng, đủ dưỡng chất là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tổng thể, duy trì vóc dáng và mang lại cho bạn làn da tươi trẻ.

Uống đủ nước

Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể và có vai trò đặc biệt quan trọng. Thiếu nước có thể dẫn tới tình trạng mệt mỏi, tác động xấu tới thận, da và làm tăng nhịp tim. Vì vậy, hãy tạo thói quen uống đủ nước hàng ngày.

Trên đây là những thông tin về Thổ phục linh tăng cường sức khỏe cho chị em phụ nữ. Hi vọng những kiến thức trên hữu ích với bạn đọc.

Để biết thêm chi tiết về Thổ phục linh và các loại thảo dược khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ:

CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng, Xã Cao Dương, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa bình

Hotline: 0976.836.586

Website: https://thaoduochoabinh.net/

* Lưu ý: Mọi tác dụng của dược liệu tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.