Sâm Ngọc Linh, Tư vấn dược liệu
Sâm Ngọc Linh hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Th4
Khi sức đề kháng của cơ thể bị suy yếu rất dễ bị virus tấn công gây ra các biến chứng nguy hiểm, có thể đe dọa đến tính mạng. Việc bồi bổ, nâng cao sức để kháng là vấn đề mà mọi người đều nên quan tâm. Sâm Ngọc Linh – dược liệu quý giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả.
Tại sao cần nâng cao sức đề kháng cho cơ thể?
Thời gian gần đây, dịch COVID-19 có xu hướng diễn biến ngày càng phức tạp với số ca mắc tăng lên mỗi ngày. Lực lượng y tế trở nên quá tải với nhiều F0 phải điều trị tại nhà. Trong khi đó, các biến chủng mới của SARS-CoV-2 xuất hiện càng khiến cho mọi người hoang mang, lo lắng.
Bên cạnh đó, thời tiết thay đổi thất thường, môi trường trở nên ô nhiễm với hiện tượng bụi mịn xuất hiện ngày càng nhiều, gây ra các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt ở người già và trẻ nhỏ. Trước những thực trạng này, gia tăng sức đề kháng là biện pháp được ưu tiên để nâng cao sức khỏe, bảo vệ cho cả gia đình.
Sức đề kháng của cơ thể là khả năng chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh như: Virus; vi khuẩn, ký sinh trùng…
Với sức đề kháng tốt, hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp ngăn chặn được những tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh hoặc tìm cách loại bỏ, tiêu diệt nếu chúng đã xâm nhập vào bên trong.
Sâm Ngọc Linh hỗ trợ tăng cường sức đề kháng
Sâm Ngọc Linh là cây thuốc quý trong kho tàng dược liệu Việt Nam. Các nghiên cứu khoa học đã tìm thấy trong sâm Ngọc Linh có chứa các acid amin, acid béo; nguyên tố đa vi lượng và đặc biệt là saponin – một loại hợp chất quý có trong nhân sâm.
Trong đó, hàm lượng saponin có trong sâm Ngọc Linh có tới 24 hợp chất chưa biết tới và 26 hợp chất đã biết. Hàm lượng này cao gấp gần 2 lần nhân sâm Triều Tiên. Trong đó, saponin MR2 có trong sâm Ngọc Linh giúp hỗ trợ nâng cao thể trạng; hỗ trợ giảm các tác dụng phụ của liệu pháp hoá, nâng cao hệ miễn dịch cho người bệnh. Đây chính là sự khác biệt về giá trị của sâm Ngọc Linh so với các loại sâm khác có trên thế giới.
Ngoài ra sâm Ngọc Linh có rất nhiều công dụng quý khác như:
– Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, tăng khả năng vận động
– Hỗ trợ chống suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng, còi xương
– Hỗ trợ điều hòa tim mạch, huyết áp
– Hỗ trợ chống stress, trầm cảm, lo âu
Xem thêm >>> Sâm Ngọc Linh chữa ung thư được không?
Các biện pháp giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Sức đề kháng là chìa khóa của một cơ thể khỏe mạnh. Bạn hãy thực hành những thói quen rèn luyện tăng cường sức đề kháng mỗi ngày theo gợi ý sau:
Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường đề kháng. Một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng là khi kết hợp đầy đủ tinh bột, chất béo; chất đạm, vitamin, rau xanh và khoáng chất. Ngoài ra, bạn đừng quên uống đầy đủ nước mỗi ngày để đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động tốt.
Đồng thời, bạn cần hạn chế uống rượu, bia và chất kích thích. Khi dùng các đồ uống này quá nhiều sẽ gây ức chế chức năng của các tế bào bạch cầu; làm giảm sức đề kháng và suy yếu hệ miễn dịch.
Tích cực tập luyện thể dục, thể thao
Tập luyện thể dục thường xuyên thúc đẩy quá trình bài tiết mồ hôi trong cơ thể; đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể tập những bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ nhanh 30 phút hoặc đạp xe cũng có thể giúp giải phóng hormone endorphin – có khả năng giảm đau; giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn. Từ đó cải thiện khả năng miễn dịch.
Ngủ đủ giấc
Một giấc ngủ thật ngon sau ngày dài hoạt động giúp cơ thể sản sinh ra chất meletonin. Có tác dụng ức chế hàm lượng estrogen, tăng cường hệ miễn dịch. Vậy nên bạn hãy đảm bảo giấc ngủ đủ 6 – 8 tiếng mỗi ngày để ngày hôm sau tràn đầy năng lượng.
Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái
Căng thẳng kéo dài hoặc thường xuyên sẽ gây hại cho sức khỏe vì gây ra những rối loạn hormone trong cơ thể; suy yếu hệ miễn dịch, tạo điều kiện thuận lợi cho virus tấn công. Vậy nên, việc giữ sức khỏe tinh thần “khỏe mạnh” sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng; chống lại các bệnh thường gặp như cảm cúm; hạn chế nguy cơ của những căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiêu hoá, thần kinh.
Giữ vệ sinh cá nhân và nhà cửa sạch sẽ
Giữ vệ sinh cơ thể và môi trường sống thật tốt là một trong những cách hữu hiệu nhất để tăng cường sức đề kháng. Hãy nhớ rửa tay thường xuyên sau khi chế biến thực phẩm sống; sau khi ho, hắt hơi hoặc sau khi chạm tay vào những đồ vật ở nơi công cộng.
Bên cạnh đó, giữ cho không gian sống của bạn luôn thoáng đãng sẽ làm tăng khả năng phòng vệ của cơ thể trước những tác nhân gây bệnh xâm nhập từ bên ngoài.
Trên đây là những thông tin về Sâm Ngọc Linh hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và các biện pháp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Hi vọng bài viết đã cung cấp những kiến thức hữu ích để nâng cao sức khỏe của bạn và người thân trong gia đình.
Để biết thêm chi tiết về Sâm Ngọc Linh và các loại thảo dược khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ:
CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Địa chỉ: Thôn Om Làng, Xã Cao Dương, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa bình
Hotline: 0976.836.586
Website: https://thaoduochoabinh.net/
* Lưu ý: Mọi tác dụng của dược liệu tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
