Chè dung giúp giảm cân được không?

Với cuộc sống xã hội hiện đại ngày nay, việc ăn uống không điều độ và lười vận động dẫn tới tình trang béo phì làm nhiều người lo lắng đặc biệt là chị em phụ nữ. Chính vì vậy, các thảo dược tự nhiên giúp giảm cân được nhiều người tìm kiếm. Chè dung là thảo dược lành tính dùng để trị các bệnh về đường tiêu hóa. Chè dung giúp giảm cân được không? Là câu hỏi được nhiều người đặt ra.

Những nguy hiểm gặp phải khi bị thừa cân, béo phì

Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ béo phì ở nữ giới có xu hướng cao hơn nam giới. Nguyên nhân chính của thừa cân béo phì là do sự mất cân bằng giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao. Các chất dinh dưỡng được cung cấp quá nhiều mà sự tiêu hao lại quá ít dẫn đến tình trạng tích lũy mỡ.

Phụ nữ béo phì thường gặp ở các đối tượng:

• Người có thói quen dùng thức ăn nhanh, thức ăn giàu năng lượng, ăn ít rau, uống nhiều nước ngọt;
• Người làm việc văn phòng, ít phải đi lại, ít vận động;
• Phụ nữ sau sinh cũng rất dễ mắc béo phì thừa cân;
• Phụ nữ độ tuổi trung niên;
• Phụ nữ sinh ra trong gia đình có truyền thống béo phì, thừa cân;

Béo phì có thể gây ra các tác hại sau:

• Làm giảm hệ miễn dịch của cơ thể, bởi béo phì luôn làm cho cơ thể trong tình trạng viêm kinh niên;
• Mắc bệnh về xương khớp
• Bệnh lý tim mạch
• Bệnh tiểu đường
• Dễ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa
• Dễ mắc bệnh lý đường hô hấp
• Béo phì gây suy giảm trí nhớ
• Rối loạn nội tiết
• Tự ti, dễ mắc stress
• Tăng nguy cơ ung thư

Chè dung giúp giảm cân được không?

Cuộc sống càng hiện đại, mọi người càng đối mặt với nguy cơ thừa cân, nhất là dân văn phòng. Ít vận động, ngồi nhiều, uống rượu bia và tiêu thụ nhiều năng lượng thừa là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc tăng cân. Do đó, nhu cầu giảm cân làm đẹp được nhiều người chú trọng, nhất là chị em.

Ngoài tăng cường vận động, giảm tiêu thụ năng lượng thừa, các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân được nhiều người lựa chọn, trong đó có thảo dược giảm cân.

Do đặc tính thanh lọc cơ thể, giảm mỡ giống như chè đắng nhưng dễ uống hơn, khá nhiều chị em đã chọn uống nước Chè dung. Mỗi ngày uống 1 ly nước chè dung giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải mỡ thừa. Từ đó, quá trình giảm cân diễn nhanh chóng và an toàn hơn.

Các nguyên tắc giảm cân an toàn cần nắm vững

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa cấp tốc. Tuy nhiên, dù áp dụng cách làm nào, bạn cũng đều phải chú ý đến những nguyên tắc để đảm bảo an toàn nhất cho bản thân mình. Cụ thể:

Xây dựng kế hoạch rõ ràng

Việc tạo thời gian biểu, kế hoạch và mục tiêu thực hiện chế độ giảm mỡ chi tiết theo từng giai đoạn là điều rất quan trọng. Bởi khi đó, bạn sẽ nắm rõ được trình tự những điều cần phải làm để đảm bảo kết quả giảm béo tốt nhất và không gây nguy hiểm tới sức khỏe.

Một số lưu ý trong việc tạo nên kế hoạch khoa học dành cho bạn đó là:

• Tuyệt đối không nhịn ăn, không cắt giảm toàn bộ các bữa ăn trong ngày.
• Tìm hiểu rõ những lộ trình giảm cân theo đúng tình trạng hiện tại của mình.
• Kiên trì hoàn thành đúng theo kế hoạch, chia nhỏ mục tiêu để dễ dàng thực hiện.
• Luôn theo dõi tình trạng sức khỏe trong từng giai đoạn để có sự điều chỉnh phù hợp.

Chế độ dinh dưỡng “chuẩn”

Nguyên tắc để sửa đổi kế hoạch ăn uống này là năng lượng nạp vào cơ thể phải ít hơn năng lượng đốt cháy, khi đó sẽ giảm được tình trạng tích tụ mỡ thừa. Vì vậy, khi hiểu rõ cơ chế đó, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được hàm lượng calo đưa vào cơ thể mỗi ngày để sớm lấy lại vóc dáng như ý.

Vận động và nghỉ ngơi hợp lý

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần ăn ít đi là có thể giảm được trọng lượng cơ thể. Điều này là hoàn toàn không chính xác. Bởi nếu chỉ hạn chế lượng calo nạp vào mà không kết hợp với giải phóng năng lượng dư thừa thì hành trình đến với dáng vẻ thon gọn còn khá xa vời. Ngoài mang lại tác dụng giảm cân, việc chăm chỉ vận động mỗi ngày còn giúp bạn tạo nên một tấm lá chắn bảo vệ cơ thể. Bên cạnh đó, nghỉ ngơi và đảm bảo ngủ đủ giấc sẽ giúp ích rất nhiều cho việc nâng cao sức khỏe.

Qua bài viết trên, hi vọng bạn đã tìm thấy câu trả lời cho thắc mắc Chè dung giúp giảm cân được không? Chúc chị em lấy lại vóc dáng vạn người mê với thảo dược Chè Dung.

Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ:

CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng, Xã Cao Dương, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa bình

Hotline: 0976.836.586

Website: https://thaoduochoabinh.net/

* Lưu ý: Mọi tác dụng của dược liệu tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.