Cách sử dụng chè vằng giảm mỡ máu

Chè vằng từ lâu đời được biết đến là một thức uống thanh mát, giải nhiệt, lợi sữa cho các bà mẹ sau sinh. Ngoài ra, có một số thông tin cho rằng chè vằng giảm mỡ máu hiệu quả. Chè vằng có thực sự giúp giảm mỡ máu không? Sử dụng chè vằng giảm mỡ máu như thế nào để đem lại hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Máu nhiễm mỡ là gì?

Máu nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Trong đó, chế độ ăn uống không hợp lý, thừa chất, ít vận động là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì, mỡ máu cao. Rối loạn mỡ máu hay máu nhiễm mỡ nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Khi bị máu nhiễm mỡ chỉ số triglycerid, cholesterol, … sẽ cao hơn mức cho phép. Trong đó, chỉ số cholesterol cao chính là đặc trưng của tình trạng rối loạn mỡ máu.

Bệnh máu nhiễm mỡ có thể xảy ra do những nguyên nhân chính sau:

• Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học
• Béo phì
• Ảnh hưởng của tuổi tác và giới tính
• Lười vận động
• Thường xuyên căng thẳng, stress
• Thường xuyên hút thuốc lá
• Yếu tố di truyền
• Ảnh hưởng từ các bệnh lý khác

Tác dụng của chè vằng trong điều trị giảm mỡ máu

Trong nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học chỉ ra rằng: Chè vằng có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh máu nhiễm mỡ. Sử dụng chè vằng giảm mỡ máu là phương pháp hiệu quả và an toàn.

Với các thành phần trong chè vằng, trong đó có glycozit đắng có tác dụng kích thích ăn ngon miệng nhưng hạn chế hấp thu chất béo, từ đó hạn chế lượng dầu mỡ và chất béo nạp vào cơ thể, tránh khỏi nguyên nhân đầu tiên gây ra bệnh mỡ máu cao. Đồng thời hoạt chất Flavonoid giúp ngăn ngừa tình trạng oxy hóa các tế bào, giúp làm bền thành mạch, giảm thiểu đáng kể tình trạng xơ vữa động mạch – biến chứng nguy hiểm của bệnh lý mỡ máu cao.

Ngoai ra, chè vằng có tính mát, khi uống vào sẽ giúp thanh nhiệt giải độc, mát gan, cung cấp nước cho cơ thể, giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, lờ đờ thiếu sức sống. Tăng quá trình đào thải độc tố của gan ra khỏi cơ thể, bảo vệ gan và hỗ trợ cải thiện chức năng gan hiệu quả.

Xem thêm >>> Uống chè vằng loại nào tốt nhất

Cách dùng chè vằng giảm mỡ máu

Để đạt hiệu quả hạ mỡ máu, bạn cần sử dụng Chè vằng đúng cách. Dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn Cách dùng chè vằng giảm mỡ máu

Chuẩn bị

• 20-30g Chè vằng khô.
• Nồi hay ấm để đun sôi chè (không nên sử dụng nồi hay ấm kim loại để đun thuốc vì sẽ làm giảm tác dụng của dược liệu)
• Bình nước dung tích lớn hơn 1 lít.

Cách thực hiện

Lấy chè vằng đem rửa sạch với nước nóng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn bám trên chè. Để hơi ráo nước rồi bỏ vào nồi.

Cho khoảng 1.5 lít nước, đun sôi trong vòng 15 phút, vừa đủ để chiết hoàn toàn các hoạt chất bên trong lá chè. Khi sôi được 15 phút, duy trì bếp với lửa nhỏ.

Khi nước chuyển sang màu vàng sẫm là có thể tắt bếp. Rót vào bình giữ nhiệt để duy trì nhiệt độ.

Lưu ý:

• Hằng ngày, nên uống 20-30g Chè vằng khô. Cũng có thể nhỉnh hơn là khoảng 50g ứng với 1.5 – 2 lít nước.
• Chè vằng nên uống vào lúc nước còn nóng và sau bữa ăn khoảng 30 phút là tốt nhất.
• Không nên uông quá đặc. Nếu quá đặc, có thể gây ra các tác dụng không mong muốn như gây tắc tia sữa ở phụ nữ sau sinh, gây độc khi ở liều cao, các cơ quan trong cơ thể phải tăng đào thải, chuyển hóa…
• Chè vằng có tác dụng tốt nhất khi sử dụng nguyên chất. Vì thế, không nên pha thêm đường, sữa vào chè.

Biện pháp phòng tránh bệnh máu nhiễm mỡ

Để phòng tránh bệnh mỡ máu cao hiệu quả, bạn nên thực hiện theo những biện pháp sau:

• Kiểm soát cân nặng cơ thể và duy trì ở mức hợp lý.
• Hạn chế sử dụng chất béo bão hòa, các loại thịt màu đỏ như: thịt lợn, thịt bò, thịt bê…
• Nên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất béo có lợi.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để bổ sung chất xơ và chất khoáng cho cơ thể.
• Tránh xa rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích…
• Không nên ăn nhiều đạm, ăn tối muộn hoặc ăn quá nhiều vì sẽ gây khó tiêu, cholesterol bị đọng lại trên thành động mạnh.

Chè vằng là dược liệu rất tốt cho sức khỏe. Hi vọng bài viết trên đã cung cấp những thông tin hữu ích để bạn sử dụng chè vằng giảm mỡ máu, đem lại cơ thể khỏe mạnh cho bạn và gia đình.

Để được tư vấn thêm, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi:

CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng, Xã Cao Dương, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa bình

Hotline: 0976.836.586

Website: https://thaoduochoabinh.net/

* Lưu ý: Mọi tác dụng của dược liệu tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.